Tentokrát vás bude čekat opravdu náročná fyzická výzva! Můžete na ni trénovat, jak dlouho budete chtít. Kde jinde než na táboře?
O co se jedná? Opět je to úkol slovy velmi jednoduchý. Jde o to, aby jste v pozici „prkno“ vydrželi co nejdýl a samozřejmě taky déle než vaši soupeři. Jak taková pozice vypadá? Podívejte se na následující obrázek:
Jak můžete na obrázku vidět, tímto cvikem budete procvičovat mnoho svalů včetně těch břišních a stehenních. První pokusy jistě nebudou moc slavné, ale čím déle budete trénovat, tím lepší budete mít výsledky. Na konci tábora už leckoho porazíte a na konci prázdnin už ro bude jedna velká pecka!
Svoje výsledky pošli na email časopisu KOMpost.casopis@gmail.com a vyhrej za odměnu něco dobrého na zub. Tvoje tělo si to zaslouží 😉